Découvrez les fonctionnalités avancées de Strava pour améliorer votre performance sportive



Strava est une plateforme en ligne qui permet aux utilisateurs de suivre leurs activités sportives, telles que la course à pied, le vélo et la randonnée. Les utilisateurs peuvent créer des comptes gratuits ou payants pour suivre leurs activités, partager leurs performances avec d'autres utilisateurs et participer à des défis en ligne.
 
Strava est un outil populaire pour les coureurs, les cyclistes et les randonneurs, car il permet de suivre les progrès et de partager des informations avec d'autres personnes qui ont des intérêts similaires. Il est également utile pour les entraîneurs et les athlètes professionnels qui cherchent à améliorer leur performance.

L'une des fonctionnalités clés de Strava est la possibilité de créer des "segments" sur les parcours que les utilisateurs suivent fréquemment. Les segments permettent aux utilisateurs de comparer leurs performances avec celles des autres utilisateurs qui ont parcouru le même trajet. Les utilisateurs peuvent également participer à des défis organisés par Strava ou par d'autres utilisateurs pour tenter de devenir les "rois" ou les "reines" d'un segment donné.
 
En plus de suivre les activités physiques, Strava offre également des outils pour suivre les statistiques de performance, telles que la vitesse moyenne, la distance parcourue et les calories brûlées. Les utilisateurs peuvent également utiliser l'application pour planifier des itinéraires et découvrir de nouveaux parcours dans leur région.
 
En résumé, Strava est une plateforme en ligne populaire pour les sportifs qui cherchent à suivre leurs activités, partager leurs performances et participer à des défis en ligne. Il offre également des outils pour planifier des itinéraires et découvrir de nouveaux parcours dans leur région.
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